El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino.
Stephen Crane.
Cualquiera que se encuentre ya dando los primeros pasos por el camino de la sabiduría habrá descubierto la gran verdad que encierra el axioma que dice: " nos convertimos en lo que pensamos" y , en consecuencia, hará lo posible por pensar bien para vivir mejor. Pero es la experiencia del vivir cotidiano la que lleva a otro descubrimiento nuevo: la verdad más insoslayable es aquella que afirma que " llegamos a convertirnos en lo que practicamos, en lo que hacemos".
En coherencia y en perfecto acuerdo con este principio, quien practique la paz y la calma será paz y calma para sí mismo y para los demás. Quien practique la critica feroz, el rencor y la violencia verbal será probablemente violento de palabra y de obra, A quien todo le estresa,desquicia, aburre y saca de sus casillas se ha convertido seguramente en un ser insoportable, desquiciado, esquinoso, siempre alterado y neurótico... y así sucesivamente.
Desde Almeria, me escribe Alfredo a el semanal (Taller de Editores), publicación en la que colaboro desde hace más de quince años. Un compañero de trabajo le dio un articulo mío Titulado "persona medicina", para que lo leyera, aconsejandole que hiciera lo posible por imitar a este tipo de personas amables, con sentido del humor, cercanas y muy positivas, y que "probara a no quejarse ni a maldecir ni a crearse problemas por todo durante un solo día". Alfredo me dice en su carta que tiene cincuenta años y que no recordaba ni un solo día verdaderamente contento y sin enfadarse, sin gritar ni maldecir..., " le he amargado la vida a todo el mundo", me confesaba. Pero hizo la prueba y primero aguantó un día sin enfadarse, sin meterse con nadie, sin insultar. Al contrario, fue amable en casa y en el trabajo, estubo alegre e incluso tubo sentido del humor. Cuando vio que era capaz de mantenerse uno o dos días con un buen tono psíquico y alegre, se atrevió a intentarlo durante una semana y , aunque con algunas recaídas lo consiguió.
"¿ Porque lo he conseguido?", me preguntaba. Porque probaste a pasar directamente a la acción y te comportaste como si fueras una de esas personas medicina, que yo describía en mi articulo. Expliqué a Alfredo que todo comenzó en el momento que decidió probar un día tan solo a no enfadarse, no insultar, no mostrarse insoportable y, porcontrario, adoptar una aptitud cercana, comprensiva, tolerante, afable y con sentido del humor. No es nada fácil cambiar las conductas si no cambiamos los pensamientos, ya que somos y nos hemos convertido en lo que pensamos.
Por otra parte, tampoco es fácil cambiar un pensamiento negativo y derrotista por otro positivo. Pero hay algo que es mucho más fácil. y es, sin pensárselo dos veces , pasar de manera directa y decidida a comportarse "como si" ya fuéramos la persona que queremos ser. Esto es lo que hizo Alfredo, probando tan solo durante un día al principio y, comprobar los buenos resultados, se atrevió a probar durante varios días, hasta percatarse de que ahora ya puede cambiar su forma de pensar, variando su conducta. Si no podemos cambiar de signo nuestra mente, probemos con la misma coducta y obtendremos los mismos resultados.
Recuerda:
" El pájaro no canta porque está alegre, sino que está alegre porque canta". Que tus acciones positivas te lleven a sentirte mejor y a pensar con ilusión. confianza y optimismo.
Bernabé Tierno.
Del libro "El aprendiz de sabio"
Cualquiera que se encuentre ya dando los primeros pasos por el camino de la sabiduría habrá descubierto la gran verdad que encierra el axioma que dice: " nos convertimos en lo que pensamos" y , en consecuencia, hará lo posible por pensar bien para vivir mejor. Pero es la experiencia del vivir cotidiano la que lleva a otro descubrimiento nuevo: la verdad más insoslayable es aquella que afirma que " llegamos a convertirnos en lo que practicamos, en lo que hacemos".
En coherencia y en perfecto acuerdo con este principio, quien practique la paz y la calma será paz y calma para sí mismo y para los demás. Quien practique la critica feroz, el rencor y la violencia verbal será probablemente violento de palabra y de obra, A quien todo le estresa,desquicia, aburre y saca de sus casillas se ha convertido seguramente en un ser insoportable, desquiciado, esquinoso, siempre alterado y neurótico... y así sucesivamente.
Desde Almeria, me escribe Alfredo a el semanal (Taller de Editores), publicación en la que colaboro desde hace más de quince años. Un compañero de trabajo le dio un articulo mío Titulado "persona medicina", para que lo leyera, aconsejandole que hiciera lo posible por imitar a este tipo de personas amables, con sentido del humor, cercanas y muy positivas, y que "probara a no quejarse ni a maldecir ni a crearse problemas por todo durante un solo día". Alfredo me dice en su carta que tiene cincuenta años y que no recordaba ni un solo día verdaderamente contento y sin enfadarse, sin gritar ni maldecir..., " le he amargado la vida a todo el mundo", me confesaba. Pero hizo la prueba y primero aguantó un día sin enfadarse, sin meterse con nadie, sin insultar. Al contrario, fue amable en casa y en el trabajo, estubo alegre e incluso tubo sentido del humor. Cuando vio que era capaz de mantenerse uno o dos días con un buen tono psíquico y alegre, se atrevió a intentarlo durante una semana y , aunque con algunas recaídas lo consiguió.
"¿ Porque lo he conseguido?", me preguntaba. Porque probaste a pasar directamente a la acción y te comportaste como si fueras una de esas personas medicina, que yo describía en mi articulo. Expliqué a Alfredo que todo comenzó en el momento que decidió probar un día tan solo a no enfadarse, no insultar, no mostrarse insoportable y, porcontrario, adoptar una aptitud cercana, comprensiva, tolerante, afable y con sentido del humor. No es nada fácil cambiar las conductas si no cambiamos los pensamientos, ya que somos y nos hemos convertido en lo que pensamos.
Por otra parte, tampoco es fácil cambiar un pensamiento negativo y derrotista por otro positivo. Pero hay algo que es mucho más fácil. y es, sin pensárselo dos veces , pasar de manera directa y decidida a comportarse "como si" ya fuéramos la persona que queremos ser. Esto es lo que hizo Alfredo, probando tan solo durante un día al principio y, comprobar los buenos resultados, se atrevió a probar durante varios días, hasta percatarse de que ahora ya puede cambiar su forma de pensar, variando su conducta. Si no podemos cambiar de signo nuestra mente, probemos con la misma coducta y obtendremos los mismos resultados.
Recuerda:
" El pájaro no canta porque está alegre, sino que está alegre porque canta". Que tus acciones positivas te lleven a sentirte mejor y a pensar con ilusión. confianza y optimismo.
Bernabé Tierno.
Del libro "El aprendiz de sabio"
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